結局5時半過ぎというか6時近くまで眠れずに・・・ ひとまず9時過ぎには目を覚ましたのですがやはり起きれず．＞＜ 何とか動けるようになったのはやっぱり12時近くで，実験がなかったこともあり，職場にはのんびり午後から行きました．まぁ行っても超低空飛行…

5時過ぎに寝て9時くらいに目を覚まして10時前くらいに一度起きたのですが，かなーり調子悪くてすぐにダウン，それなりに動けるようになったのは12時近くでした・・・ まだ火曜日なのになぁ・・・ そんな訳で職場に行ったのは午後から．やれやれ．体調いまい…

4時半ころ寝て8時半くらいに目を覚ましたけど起きれずに9時半過ぎまでごろごろ＆うとうと．まぁでも起きた後は比較的元気だったのでさっさと準備して，通常時間？ じゃっかん遅め？ くらいに出勤．12時くらいから実験準備＆実験の予定だったので少し前くらい…

眠剤を飲んでからしばらく起きてたので記憶はないのですがｗ記録的には6時くらいに寝たみたいで，10時くらいから覚めたりうとうとしたりの繰り返し．12時過ぎまでごろごろしてて，お掃除とかお洗濯とかもろもろ．あとだいぶたまっていた段ボールとか古紙類を…

寝たのは3時半くらい10時くらいに一度起きて二度寝して次は12時くらい．心療内科に行く日だったので身支度して外出．予約時間には3分くらい遅れちゃったけど，順番が一人分遅くなったくらいで大勢に影響なし．久しぶりに近所（？）のパン屋さんに行ってパン…

結局寝たのは5時半で目が覚めたのは7時半くらいで，起きれたのは9時近くになってから．そこから仕度をして，だいたいいつも通りくらいの時間に職場到着．きょうは排水装置のトラブルで業者さんが来るので，まずはその対応．排水装置では排水がいっぱいになる…

5時過ぎにようやく寝たのに7時半過ぎに目が覚めてしまって，さすがにもうちょっと寝ないと思って横にはなっていたのですが，こーいうときはあんまり眠れない感じがします．毛曲9時半くらいに起きて仕度をして，いつもどおりくらいの時間に出勤．少しデスクワ…

4時半ころ寝て7時半ころ目が覚めて9時くらいまでごろごろしてて，起きてからはささっと仕度して，いつもより少し早めに職場へ．まずはミーティングで，少し休憩というかデスクワークをして，11時くらいから実験準備と引き続き実験．いつもはサポートの学生さ…

5時過ぎに寝て9時くらいに目を覚まして9時半過ぎに起きたんですけど，寝る前1時間くらい前からの記憶がな・・・ ぬぬーん．起きた後はなんとなーく支度をして，通常くらいの時間に出勤，おひる過ぎまではデスクワークをしていて，14時くらいから実験室に移動…

4時ころ寝て8時半くらいに目を覚まして起きたのは9時くらい．でもぼんやりしてたら30分くらい経ってて，急いで支度をして少し早めに職場へ．いつもなら10時過ぎくらいに来る業者さんが来ない・・・ 日どり間違えたかなぁでも22日って書いてあるしなぁとか思…

4時半過ぎに寝て10時くらいに目を覚まして11時くらいに起きて，家事をもぞもぞと消化して15時近くになって万代島美術館に行ってミュシャ展を鑑賞して，あちこちお買い物に行って22時近くになって帰宅．30分くらいかかって買ってきたものを片づけで，それから…

6時過ぎに寝たので目が覚めたのは12時過ぎくらい．あぁそうだちゃんと眠りたかったのでレンドルミンのほうを飲んだんだった．目が覚めた後もあんまり起きる気になれなくて14時過ぎまでごろごろしてました．十分寝ていると思うのですが夕方〜夜になったころに…

おそらく2時半くらいから4時くらいまで寝落ちしてて，一度起きた後まだやってなかった洗い物とかして，5時近くになって二度寝へ．今度は目が覚めたのが8時半過ぎで起きたのは9時半近く．寝る前におふろ入り損ねてたのでシャワー．私の髪は長さのわりに7〜8分…

3時ころ寝落ちて4時半くらいに起きてやり損ねてたことを消化していたら6時近くに，やっぱりまだ寝たりないよねってことで二度寝へ．今度は目が覚めたのが9時前くらいで起きたのは9時半過ぎ．だるい＆元気でない＆やる気でないだったのでのろのろ支度をしてゆ…

4時半ころ寝て8時くらいに目を覚まして起きたのは9時前くらい．職場にはいつもより早めに行って，まずはミーティング．本日の実験はキャンセルになっていたので，その後はずっとデスクワーク．件の装置はきょもサービスの人が来て調査．どうやらリレーが2つ…

4時過ぎに横にはなったのですけど5時くらいまで眠れなくて・・・ まぁ昼間に寝すぎですよね・・・ ^^; それはともかく9時前くらいに目を覚まして起きたのは10時前くらい．ゆるゆる支度をして出勤したのは少し遅め．うちの職場で開催する研究会にうちの部門か…

3時ころに寝て5時ころ目が覚めて，さすがに二度寝して今度は8時半に目を覚まして，10時過ぎまでごろごろ．外に出てみたらとっても涼しいので窓を開けてみたいのですが，湿度は74%とまだまだ高め，まぁきのうは77%あったのでこれでも多少下がってはいるのです…

3時半ころ寝て8時半ころから目が覚めたりうとうとしたり，起きたのは10時半過ぎ．やっぱり左側だけあたまが痛い．自動的に朝食がついてくるホテルだったのですけど食欲ないので食べませんでした．まぁ食べても野菜とヨーグルトとジュースだけとかだったりす…

ゆうべは0時半ころには帰ってきていて，2時くらいに寝落ちしちゃって3時半過ぎに目をさまして，寝なおそうとしたのですけど6時近くまで眠れず・・・ んで朝（？）は10時過ぎくらいに目を覚まして11時くらいに起きました．二日酔いではないのですが，左側だけ…

3時半過ぎに横にはなったのですが5時くらいまで眠れず・・・ 目が覚めたのは9時過ぎで起きれたのは10時くらい．そこそこ寝ているはずなんですが全然疲れが・・・ それほど急いで行く必要もなかったので少し遅めに職場へ．午後から装置メーカーのサービスの人…

寝られたのは5時過ぎで9時過ぎに目を覚まして起きれたのは10時過ぎ．調子悪いし特に急いでいく必要もなかったので遅めに職場に行って少し雑用してお昼くらいから実験準備＆実験．実験はわりと順調かなぁとおもっていたらまたサイクロ動かない・・・ 現象は月…

4時半ころ寝て8時半ころ目を覚まして9時くらいに起床．まぁ調子がいいわけはないのですけどきょはのんびり出来ない日なので何とか支度をしていつもより少し早めに職場へ．午前中はミーティングが2つくらいで，実験はキャンセルされていたので先日から取り掛…

結局寝たのは5時過ぎで9時くらいに目を覚ましたものの起きる気力は出なくて10時過ぎまでごろごろ．特に急いでいく必要はなかったので職場には遅めに行きました．本日はおひるまでデスクワークして，午後から夜になるくらいまで実験室であれこれ，夜はまたデ…

4時ころ寝て8時ころ目を覚まして起きたのは9時過ぎくらい．お天気も悪いしいまいち調子も良くないので，のんびり支度をして少し遅めに出勤．午前中は少しデスクワークして12時ころから実験準備からの実験・・・ だったのですが，サイクロが冷却水関係のエラ…

2時ころ寝て7時くらい一度起きてみたんですがやっぱり眠いので二度寝に入って，何度か目が覚めたりはしていたのですが，最終的に起きたのは12時過ぎ．夕べというか深夜になって作り始めた牛すじ煮込みに下ゆでしておいたこんにゃくとかもろもろ入れて仕上げ…

結局寝たのは7時で，13時ころ一回目が覚めたもののまだ眠いやってことで二度寝して14時くらいに起きました．7時間くらい寝てるんだから十分だろうって思ってたのに，しばらくしたらまた眠くなってきてしまって，16時くらいに1時間くらい寝てたりして・・・ …

なかなか眠れずなんとか眠ったのは5時半ころで，8時半くらいから何度も目を覚ましてはまた眠ってを繰り返して，何とか起きたのは10時過ぎ．のろのろ支度をしてだいぶ遅めの時間に職場へ．夕方くらいまでは気分悪かったのでデスクワークしてて，その後は実験…

4時過ぎに寝たのですけどなかなか眠れず5時近くまでもぞもぞしてて，目が覚めたのは8時半くらいでちょと二度寝して起きたのは9時半近くになってから．参議院選挙が始まったようで朝から街宣車がうるさい．きょはあわてて行く用事もないしどうせ12時くらいか…

4時半ころ寝て8時半くらいに目を覚まして，ちょとだけ二度寝して9時くらいに起きて，なんとかいつもより少しはやめの10時には職場に．午前中はミーティング×2と実験準備，5分くらい休んでいる間に麦茶を3口くらい飲んでチョコレート2片食べておいておひるか…

4時ころ寝て6時くらいから覚めたりまた眠ったりの繰り返し，当然調子がいいわけもなく起きれたのは10時過ぎで，起きた後も調子悪くて職場に行ったのはおひるくらい．行った後はそれなりにお仕事できてて，夕方くらいにはだいぶ回復．夜はようやっと予約が取…