2時過ぎに寝て7時くらいに目を覚ましてしにものぐるいで7時半過ぎに起きてなんとかしたくして8時半過ぎには職場に．40分くらいのおひる休みはありましたがそれ以外は18時くらいまでずっとインストラクション．まぁそれなりに理解したので実験はなんとかでき…

寝られたのは結局3時くらいで7時半くらいに目を覚まして8時半くらいに起きました．きょうはいつもよりは早いとはいっても大幅に早くないのでゆるゆる支度して，出る前に15分ぐらいぐったりしてから職場へ．きょうは私が引き継ぐずっと前に使われていてその後…

3時頃に寝て8時くらいに目が覚めて，でもそこで起きると調子悪いのはわかりきっていたのでごろごろごろ・・・ 結局起きたのは10時近くで，さささっと支度してやや遅めの出勤．きょうもひたすら事務仕事・・・ 最近労力の1/3くらいは予算消化のために費やして…

3時頃寝て7時半くらいに目を覚まして8時半頃に一度起きたのですがどうにも調子悪くて再びダウン・・・ 次になんとか起きれたのは2時間後でした．＞＜ 起きた後はなんとか支度して，いちお午前中に職場に入って，それなりにお仕事．夕方くらいまで気分が悪い…

深夜になって少し気分は悪いものの頭痛はあんまり気にならなくなったのでおふろに入ってきたりとかとか．もう鎮痛剤の効果は切れてると思うので頭痛は良くなったのかな．時間は26時半くらいになっちゃいましたが，なるべく早めに寝たいと思います．

6時くらいに寝て11時過ぎに目を覚ましたのですが，あたまがいたい・・・ 一瞬ふつかよい？ と思ったのですが，肩こり＋首こりから来る頭痛のようです．おひる過ぎに一度起きて活動を始めてみましたがやはりしんどいので鎮痛剤を飲んで横になって録画消化に勤…

5時頃寝て10時半くらいに目を覚まして11時半ぐらいまでごろごろ．午後からは心療内科に行って帰る際にドラッグストアやら100均ショップやらパン屋さんに寄り道して一度帰宅．それからお洗濯とかして夕方に今度はやっぱり知り合いの人がやっている近間の酒屋…

4時くらいに寝て8時過ぎくらいに一度起きたのですが，やはり眠い＆だるいってことで9時くらいから二度寝，ちゃんと起きたのは12時くらいでした．お休みだからっていっぱい寝るのは良くないって話もありますが，1週間ずっと3時間とか4時間の睡眠じゃ足りない…

4時頃寝て8時くらいに目が覚めて起きだしたのは9時前くらい．きょうはあわてて行く必要はなかったのでのんびり支度をしていつも通りくらいの時間に職場到着．きょうは夕方くらいにきのうの実験の後始末とか先週の培養結果の判断とかのために実験室に行って少…

結局眠れたのは3時くらいで，なのに6時過ぎには目をさましちゃって7時半くらいまでどろどろどろ・・・ なんとか起きだして支度をして，いちお9時前には職場に．午前中はミーティングとミーティングと装置の動作確認その1と実験準備，クスリを飲んでついでに…

3時過ぎに寝て6時過ぎくらいに目を覚まして，もう1時間くらいうとうとして7時くらいにまた目を覚まして，起きれたのは7時半くらい．少し急ぎ目に支度をしてちゃんと8時半過ぎには職場へ．きょうのお仕事のメインも予算消化にかかわる作業というか銭勘定とか…

2時過ぎくらいに寝ていたみたいなんですが記憶が・・・ 眠剤飲んでからずっと起きてるとダメですねぇ・・・ 朝は5時くらいから目が覚め出して起きたのは8時過ぎでした．テンション低めでだらだら支度して，それでも予定していた時間にはちゃんと職場に行って…

2時半ころ寝て6時ころ目が覚めてちょっとうとうとして7時過ぎに起きて支度して8時過ぎくらいにおうち出て現地には9時くらいにつきました．きょうは理科1科目と数学2科目．午前中はすごく眠くて大変でしたけど，午後からはまぁなんとか．16時くらいには無事終…

2時過ぎに寝て5時半くらいに一度目を覚まして二度寝してｗ6時半過ぎに起きて支度とかして7時過ぎにはおうちを出て，お天気も道路状態もまぁまぁってことですんなりと8時前には現地に到着してしまいました．後は18時半くらいまで入試業務．途中の休憩はおひる…

4時頃寝て8時くらいに目を覚まして，でも来たのは11時近く．やっぱり気を抜くとだめみたい．あしたとあさってはセンター試験にかりだされるのできょうはその代休その1．きょはお医者さんに行って帰ってきてからクルマの上の雪落としをして，ちょっと休んでか…

3時頃に寝て6時半くらいから半寝半覚せいな感じで，8時半頃なんとか起きました．調子はイマイチだなぁと思いつつも支度をして職場にはきのうよりもさらに遅めだけどいつもよりは少し早目くらいに．午前中はデスクワークして11時くらいから実験準備，15分くら…

先週末から降っていた雨のおかげで，積雪量はほぼ0cmだったのですが，夜になって数cm程度積もっている状態になりました．センター試験当日大雪になることはたぶんないとは思いますが，まったく無雪というわけにもいかないかなぁという気がします．

2時くらいに寝て4時くらいから断続的に目が覚めるような状態になり8時過ぎくらいに起きました．起きた直後の調子はちょっとだるいかなぁくらいの感じでしたので，さささっと支度していつもよりだいぶ早め，きのうより少し遅めくらいに職場に．きょうは午後に…

3時頃寝たのですけど5時くらいに目が覚めてしまって8時過ぎまでうとうとしたり目が覚めたりの繰り返し．起きた直後はなんとなく調子悪いくらいでしたのでちゃんと支度をしていつもよりはだいぶ早い時間に職場へ．きょうは空調設備の点検ということで最初と最…

きのうお天気が良くてうらやましいなんて書いたら，きょの東京は大雪で大変だったみたいですね．まぁ10cmくらいで騒ぎすぎｗ とは思いますけど．^^; あと関東で天気悪いのならこっちはお天気よければいいのに，と思ったのですがそうはならないんですよね・・…

4時過ぎになって寝て12時くらいに起きました．まぁ途中で何度かは目が覚めているのですが・・・ 夕方くらいまで家事をしてすっかり暗くなってからあちこちへお買い物へ．ところで昼間は明るかったのかというと，どんより曇ってたので昼間も暗かったんですけ…

そんな訳で深夜のRSS消化作業をしてたのですが，関東の人の写真を見るとお天気よくてうらやましいなぁ，と．こっちはほぼ毎日のようにどんより曇ってるし，雨とか雪とか降ってる日も多いしね．

結局寝たのは6時くらいだったのですが，何度か起きて水分を補給したりはしてたのですけど最終的に起きたのは22時過ぎだったりして・・・ いくらなんでも寝すぎなんじゃ．でもまぁおかげで治りがいまいちだったカゼの具合は少し良くなりましたけど．あと問題…

5時ころ寝て2度くらい目は覚めたのですが14時過ぎまで寝ていました・・・ ^^; その時点でもう少し頭が痛かったのですが，夕方に向かってだんだんひどくなってきてしまって，鎮痛剤投入．でもなかなか効いてこなくて痛みはひどくなっていくし鎮痛剤飲んだせい…

なかなか眠れずに5時近くまで起きていたりして，8時半ころ目を覚ましたものの10時半過ぎまで起きれなかったりするという．職場にはなんとか午前中のうちに行きました．＞＜ あーあ．本日は年度末モード第一弾と言いますか，まぁ要するに予算消化のための事務…

結局眠れたのは4時半くらいのようで目が覚めたのは8時半くらいで起きられたのは10時過ぎ．そんな訳で職場に行ったのはかなり遅めでした．まぁ特に何時までに行かないといけないというような予定もなかったので，ということでもあるのだけどちょっとどうかと…

昨夜は3時半くらいまでの記憶があるのに今朝最初に目が覚めたのは5時くらい・・・ ほとんど眠れてないですね．当然のように調子は悪くて起きられなくて10時近くまで．その後は大急ぎで支度してちょっぴり遅めに出勤して，実験準備して10分くらい休んで16時く…

早く寝ればいいのに結局寝たのは3時半過ぎで最初に目が覚めたのは7時くらい，起きれたのは9時半過ぎでした．朝の時点では薬で症状が抑えられていたのですごい楽になった気がしていたのですけど，出勤した頃*1からなんかおかしいというかだんだん失調していく…

結局寝られたのは3時過ぎで目が覚めたのは8時半くらいでしたが起きれたのは10時近く・・・ 急いで支度をして出勤したらちょっと遅めくらいの時間でしたけど．んで午前中はだいたい死んでいて，午後からがんばる感じ．とは言え夕方くらいまでセキと鼻水がひど…

もう何時に寝て何時に起きたとかそーいう状態ではなく，カゼひきさんのためほぼ1日中寝てました・・・ やれやれ．なんか手足があったまる→起きて少し作業→すぐ手足が冷たくなる→ついでに気分も悪くなる→またベッドへ，を延々繰り返してる感じ，手足が冷たく…