2時過ぎに寝て眠剤を飲んでいなかったこともあって時々目が覚めたりはしたのですけど5時半くらいまではそれなりに眠れて，起きたのは7時過ぎ．あれ？ 意外と普通な時間に寝起きすることもできるんですね．^^; いつもこーだといいんですけどねぇ． 早起きした…

結局寝たのは10時半過ぎで，途中1回目を覚ましたのですけど目を覚ましたのは15時過ぎで，起きたのは16時くらい．その後は週末にサボったお洗濯とかして夜ごはんつくって食べて，だらだらしてたら眠くなってきてしまって26時過ぎには寝ちゃいました． とって…

3時過ぎに寝て6時過ぎくらいから何度も目を覚まして，その時点であたま痛いなぁ とは思っていたのですが二日酔いなのかなぁ くらいに思っていて，9時半くらいにあっこれ二日酔いじゃないわふつーに頭痛だってことで鎮痛剤飲んで11時くらいまでぐったりしてて…

3時ころ寝て9時半くらいに目を覚ましましたけど，もうちょと寝よということで二度寝に入って，11時過ぎにまた目を覚まして11時半くらいに起きました． ちょとブランチ的に軽く食べてからきのうのタイヤ選定の続き．一応候補としては，今のタイヤが195/55R16…

4時に寝て8時半おきとかとても休日とは思えないスケジュール．がんばりました．というのはおうちの建物の消防設備の点検ってことで，熱検知器の検査に人が来るので・・・ ってことでいちお着替えたり身支度したり．9時半過ぎに検査の人が来て，無事終了．そ…

6時くらいに寝て9時半くらいに目を覚まして10時前に起床．さっさと支度して11時前には職場に到着．基本的には夕方くらいまでデスクワークしてて，その間にアポが1件あったのと，装置メーカーの人がアポ無しで来たのでその対応．最初の連絡から1週間以上放置…

5時過ぎに寝て気がついたら12時近くになっちゃってました．よろよろ起きだして支度をして午後の部から職場へ．そして14時過ぎくらいから頭痛が・・・ だったのですがひどくはならずに2時間くらいで気にならない感じに．まぁ夜までずっと眠い＆だるい＆やる気…

6時頃に眠って8時半過ぎに目を覚ましてなんとか9時くらいに起床．急いで支度をしてすれすれ10時には職場到着．午前中はミーティング2件と実験準備，15分くらい水分補給＆休んで実験へ． 実験は約1ヵ月ぶりくらいに炭素標識の薬剤，しかも患者さん．分取のと…

10日のころはこんなにきれいに咲いていたそめいよしのですが，きのう雨が降ったこともあってきょにはすっかり散ってしまって右のような状態になってしまっていました．その分，木の真下の地面は薄いピンク色の花びらがちりばめられたカーペットのようになっ…

6時ころ寝て気がついたら，え？ 12時過ぎてる・・・ ＞＜ さすがにこれはひどいでしょということで起きようと思ったら体が動かない・・・ ようやく起きれたのは14時近くになってからでした．これはもうきのう眠れなかった分はちゃらですね．ってことで職場に…

昨夜はその後いちおー寝る努力はしてみたのですが，30分以上1時間未満くらいうとうとっとしたかなという程度しか眠れずに，そのまま朝に．眠れなかったんだからちゃんと朝から活動できるかというと全然そんなことはなくて，頭は眠ってないけど体の方は眠っち…

4時半ころ寝て何度も目を覚ましたりまた眠ったりを繰り返してようやく起きたのは15時くらい ^^; だって眠かったんだし仕方ないですよね．^^;; いちお起きた後は掃除洗濯古紙整理とかやっていたんですが夕方くらいでなんか力尽きた感じになってついつい横にな…

6時くらいに寝て一度10時過ぎに目を覚ますもののまだ寝ておこうと二度寝に入り次は12時過ぎに目を覚まして13時くらいに起きました． 起きた後はお洗濯などしつつしほんけぇきを卵白だけで作ってみたらどうなるかのてすと．できてみたらきめが細かすぎてあん…

昨年末くらいから自宅のPCでSoftEther VPNサーバーを動かしてけーたいとか職場のPCからIPSec/L2TPでVPN張っていろいろ便利に使っていたのですが，ちょと前からものすごーく遅くなっていたのですね．まぁWindowsのファイル共有はVPNと相性が悪いらしくて遅い…

6時ころ寝て10時過ぎに目を覚ますも起き上がるほど元気も出ずに結局11時半くらいまでごろごろ．職場には午後の部から行きましたん． いつものよーに夕方くらいまでデスクワークしてて，それから実験室に行ってきのうの後片付けをしたのですが，体調はあんま…

6時ころ寝て10時半過ぎに目を覚まして起きたのは11時くらい．職場にはおひる位に行きました． 行った後は実験準備からの実験へという流れ．実験内容は先週試してみてダメだった新薬剤のホットでの合成のリトライ．変更点としてはKryptofix-222の量を2倍に，…

5時ころ寝て8時半くらいに目を覚まして起きたのは9時ちょい前くらい．ちょい急ぎ目に支度をして職場には無事10時前に到着．午前中にミーティングが1件あった他はずっとデスクワークな1日．睡眠時間が短かったこともあって，おひるやすみはほぼフルに机に突っ…

4時頃寝て8時半ころ一度目を覚まして，やぱりまだ眠くて二度寝しちゃって起きたのは10時前くらい．職場にはおひる前くらいに行きました． きょは夕方くらいから少し実験室で作業をした以外はずっとデスクワーク，ひたすらデスクワーク．やることっていくらで…

1時くらいに寝てしまって，何度か目を覚ましてちょと頭がいたいなぁと思いつつもまた眠ってを繰り返して7時くらいに起きました．が，頭がいたいのがさらに進行してて動けないほどではないもののちょと何かをやる気にはなれないくらいという感じで，とりあえ…

根菜のキッシュ（20cmのタルト型用） 全粒粉入り生地: 全粒粉 75g 薄力粉 75g 塩 1g 砂糖 1g オリーブ油 40g 豆乳 50g（牛乳でも可） フードプロセッサで粉類を全部混ぜてから，オリーブオイルを少し入れて運転，また少し入れて運転を繰り返して全体がさらさ…

6時過ぎに寝て12時前くらいに目を覚ましてわりとすぐ起きました．内容は忘れちゃいましたけど何か夢を見ていたような．いつもも夢を見ているのかもしれませんが夢を見てたこと自体を覚えていることはまずなくて，なので何か夢を見ていたような気がするっての…

6時過ぎに寝て11時過ぎに目を覚まして12時前くらいに起きました．けどしばらくしたらなんかまだ眠いような気がしてきて，14時くらいから追加でもう1時間くらい眠ってしまっていました．^^; そしてあしたの清水酒店さん主催の花見に何持っていこうかと考えて…

6時近くになって眠って9時過ぎに一度目を覚ましましたが起きれたのは11時過ぎ．お仕事には午後の部から行きました． お仕事はいつもどおり先にデスクワークを片付けて後から実験室に行くパターン．実験室ではおととい合成してダメだった薬品というか検体の放…

6時半過ぎに寝て9時過ぎに目を覚ましたがやぱり起きれずにだらだら・・・ 起きれたのは1時近くでした．てことで職場には午後の部から． 最初のうちはデスクワークして，あんまり急ぎじゃなさそうなのはとりあえずなかったことにして，実験室に行ってきのうの…

5時半過ぎに寝て8時半くらいに目覚めて9時前には起きてぎりぎり10時に職場到着．午前中はミーティング2件，午後から実験準備と実験，夜はデスクワークな1日．なおおひるやすみは30分程度寝てしまっていた模様・・・ ^^; 実験はフッ素標識の新薬剤をホットで…

3時くらいに寝て9時くらいに目を覚ましたのですがイマイチ起きる元気が出ないままごろごろしてて起きれたのは11時過ぎ．職場には午後から行きましたよ． 行った後は特別どうということはなく粛々とひたすらデスクワーク．あ，夕方になって施設部の人が電源工…

きのうの23時くらいから起きていて6時を過ぎてしまった時点でほとんど眠くないのでもう寝るのは無理とあきらめてずっと起きていることにしました．そしてきのう1日寝ていたために何にも家事ができなかったこと，きょは出勤してどうしてもやらなければならな…

6時ころ寝て10時過ぎに目を覚ましたのですが，しばらくしたら頭が痛くなってきて，仕方ないので少し食べてから鎮痛剤を飲んで横になったらいつの間にか眠ってしまっていて，何度か目を覚ましたりはしたのですけど結局夜になってしまって，もういいやとだらだ…

4時過ぎに寝て10時くらいに目を覚まして起きたのは11時ちょと前．何気に今週で一番はやいとかどうかという．^^; 本来は土日はお休みなのですが，きょは職場で主催の学会というか研究会みたいなのがありまして，そのお手伝い的な・・・ やぱり週6勤はしんどい…

4時半ころ寝て10時過ぎに目を覚まして一度活動を開始してみるも30分も持たず再ダウン．そっから二度寝したりー って感じでちゃんと（？）起きたのは12時過ぎくらいで，職場に行ったのは14時過ぎ．今週はずっとこんな感じで，まぁ特に時間指定のある予定がな…