2時ころ寝て3時半ころ目が覚めちゃって，なかなかもう一度眠ることができずに6時近くになってようやく二度寝（？） 次に目が覚めたのは11時半くらいで12時過ぎくらいに起きました．二日酔いとかそいうのは全然無かったのですけどだるいというか元気でないと…

6時ころ寝て10時くらいには起きたいなぁと思ってたのに結局12時ころ・・・ のろのろと支度をして15時くらいになって出発．きょうと明日は新潟クラフトビールの陣ってことで特に誰かと行くとか約束はしてなかったのですが，まぁ行けば誰かしらいるだろうと．^…

2時半くらいに寝て6時半くらいから覚めたりうとうとしたりの繰り返しで8時半過ぎに起きました．きょは特にはやく行く必要もなかったので少しのんびり目に出勤．夕方くらいまではデスクワークしていて，そのあと実験室に移動．先日溶けないって書いていた薬品…

5時過ぎちゃってから寝て9時くらいに目を覚まして9時半過ぎに起きて少し遅めに職場へ．おひるくらいから夕方まで実験でその後デスクワークというか事務作業．先日の点検の請求書とか来てたので事務部門のある建物に行ったりしてたんですが，お日さまさんさん…

4時半ころ寝て9時前くらいに目を覚まして9時をだいぶ過ぎたころ何とか起きました．大急ぎで支度をしてなんとか10時には職場に到着．きょは実験がキャンセルになっていたので午前中にミーティングがあったほかには特に予定なし，ってことで夕方くらいまでデス…

4時半ころ寝て9時くらいに目を覚ましましたが起きれたのは10時過ぎ．職場には遅めに行きました．まぁ1時間はやく行ってもおひる休みに1時間寝てるとかなら結局のところ一緒といえば一緒ですしねｗ*1 んで本日は主にデスクワークで夕方くらいに飽きてきたころ…

結局そのあと寝たのは5時半過ぎで，まぁお約束的になかなか眠れなかったりはするんですがそれでも眠るまでに1時間はかかってないんじゃないかなぁ．目が覚めたのは9時過ぎくらいでしたがやはりというかなんというか起きれなくて10時半過ぎまでごろごろしてい…

3時半ころ寝て目が覚めたのは10時くらい，ちょと元気でない感じでごろごろしてて起きたのは12時くらい．家事やらきのう出来なかったことを片付けていたら時刻はあっという間に16時くらいに．諸般の事情により履歴書を出さなきゃいけないということで写真どう…

結局6時過ぎに横にはなったのですが，お部屋があんまり暗くならないせいなのか，なかなか寝付けずにそれでも1時間くらいのうちには眠りに落ちたようで，目が覚めたのは11時半くらい，起きるのにはそれほど時間はかかりませんでした．でも起きた後も疲れが取…

4時過ぎに寝て7時半くらいに目を覚まして起きたのは8時くらい．さささっと支度をして無事に9時くらいには職場へ．しばらくしたら動物乾燥装置の点検に業者さんが来て，案内して，とりあえず用事終わりｗ 後は夕方までデスクワーク．ちなみにやぱり睡眠不足だ…

5時近くになって寝て8時半くらいに目を覚まして起きれたのは9時過ぎ．職場にはいつもどおりくらいに行きました．本日は11時くらいからお昼休み返上で実験準備からの実験で，でも測定以外は14時くらいには終わって，その後はほぼデスクワーク．16時台は眠気に…

3時くらいに寝たはずが5時近くまで眠れず，というか少し眠ってすぐ目が覚めるの繰り返し．5時くらいから8時過ぎまではちゃんと連続して眠れて，8時半くらいに起床．思いのほかちゃんと起きられたｗのでのんびり支度をしていつもより少し早めに出勤．午前中は…

3時過ぎに寝て6時半くらいに一度目が覚めて二度寝に入って起きたのが9時くらい．お天気悪い性かどうかはわかりませんが，なんか調子も悪くてだらだら支度をして職場に行ったのも少し遅め．本日は終日デスクワークできのうの書類とかも作り出したのですが全然…

2時過ぎに寝て7時過ぎに一度目を覚まして二度寝して起きたのは9時くらい．さっさと支度をしていつもよりやや早めに職場に．きょは環境測定をお願いしている業者さんの相手とか管理区域内の（一部の）清掃をお願いしている業者さんの相手とか，先週末に仰せつ…

飲んだのはマイスリーだけで，なので早朝に目が覚めちゃったりするのかなぁと思っていたのですが，意外とちゃんと眠れて最初に目が覚めたのは6時くらい，しっかり二度寝を決めて起きたのは8時くらい．きょは機能できなかった分の家事も含めて片付けて，午後…

4時ころ寝て10時ころ目が覚めてお昼までごろごろ．お天気が良くないためか体調も低調．予報ではお昼過ぎには雨は止むみたいな感じだったので，そしたら近所に出かけようかなと思っていたのですけど，いつまで経っても止む気配なし・・・ 結局夜まで雨は続い…

4時半ころ寝て9時くらいに目が覚めましたが起きれたのは10時くらい．本日も職場には遅めに．行った後も16時近くまで眠いしだるいし気持ちも悪いという状態・・・ 急に暑くなったせいもあるのでしょうが最近なんだか低調ですね．雇用の更新のための書類を作ら…

5時近くになって寝て9時ころ目覚めて，でもなんともいえず調子悪くて何とか起きられたのは10時過ぎ．きょは特に何時からというような予定はなかったのでのんびり職場に行くことにしました．んで，夕方くらいまでデスクワーク，それからきのうの実験の後片付…

3時半ころ寝て7時くらいに一度目を覚まして1時間くらい二度寝してさらにごろごろして9時近くになって起きました．起きた後はわりとてきぱき支度をして無事に10時前には職場に．午前中はミーティングと実験準備で10分くらい休んで実験へ，という平均的水曜日…

3時ころ寝て7時くらいに目を覚まして，一度起きて活動開始してみたのですがやぱ調子わるくて8時くらいから10時過ぎくらいまでだうん．そんな訳で職場に行ったのは遅めの時間．特に予定とかもなかったので問題なし*1．きょはおひる前くらいからだんだんあたま…

3時過ぎに寝て7時くらいに目が覚めて，低周波治療器を使いつつ軽く二度寝したりしていたらあっという間に8時になってしまって，それから急ぎ目に支度をして出たのですけど，9時までに職場にとーちゃくの目標はかなわず数分遅れ．まぁそれくらいなら大した問…

3時くらいに寝て7時くらいに目を覚まして一度起きて活動を開始してみたのですが，ちょとあたまが痛いしやっぱりまだ眠いかもということで二度寝へ．10時くらいに一度目を覚ましたのですがそのまま三度寝へｗ 次は12時くらいに目を覚まして今度はさすがに起き…

7時近くになってねて目が覚めたのが11時過ぎで12時半くらいになってようやく起きました．^^; 家事などのろのろとしながら身支度して16時ころ歯医者さんへ．きょは顎全体のレントゲンを採って詰め物の中で虫歯になってたりしてないかのチェック．特に何も見つ…

眠剤を飲んでからだいぶ経っていたので良く覚えてないんですが，どうやら4時ころ寝たらしくて ^^; 最初に目が覚めたのは7時過ぎ，まぁ二度寝しましたけどねｗ そのあと9時くらいに目を覚ましたのですがお天気のせいなのかはわかりませんけど調子悪くて・・・…

4時ころ寝て8時半ころ目を覚まして起きたのは9時半くらい．起きた後もなんかいまいちな感じでだらだらしてたらけっこ遅くなってしまった・・・ あわてていつもよりも遅めの時間に職場に行って，すぐに実験準備に入って10分くらい休憩して実験に突入．薬剤は…

3時半くらいに寝て8時くらいに目が覚めて9時くらいに起きた感じ．職場にはミーティングにちゃんと間に合うようやや早めに行きました．^^; んで午前中はそのミーティングと実験準備，10分くらい休んでお昼から実験．実験は途中までというかほんの最後のところ…

4時半ころ寝て8時半くらいに目を覚ましてもちろん起きれずに10時過ぎまでごろごろ．ゆるゆる支度をして職場には少し（？）遅めに行きました．きょは夜までずっとデスクワークだったんですが，19時過ぎくらいまでひたすら眠い1日でした．途中20分くらいで2回…

4時近くになって寝て8時半くらいに目を覚まして起きれたのは10時近く，あわてていく用事もなかったので職場には遅めに行きました．きょはずっとデスクワークとミーティングが1回あったって感じなのですが，夜までずっと眠い＆だるいのこんぼでとってもつらか…

4時ころ寝て10時ころ目を覚まして11時すぎまでごろごろ．午後からはおそうじとかベッドの夏仕様への変更とか溜め込んでいたダンボールの処分とかで，適宜休みを入れていたこともあって19時過ぎまで．45Lのゴミ袋なんておうちでははじめて使った・・・ ^^; だ…

道路の右側の歩道を歩いてたら後ろから来た自転車に乗った60くらいのじいさんにどけとばかりにベルを鳴らされたんですよね，ちょっとカチンときたのでここは歩道ですよと言ってみたけれど，お前何言ってるんだ？ みたいな顔されてもっと頭にきたという・・・…