6時くらいに寝て9時半くらいに目を覚まして起きたのは10時過ぎくらい．体調はきのうよりももう少し回復．職場には少し遅めくらいに行きました． 本日もひたすらデスクワークで特に書くことなし・・・ きょは納品とかもなかったしね・・・ と思ってたら，海外…

5時半過ぎに寝て9時くらいに目を覚まして起きたのは10時くらい．あんまり調子いいとは感じませんけどきのうよりは全然まし．のろのろ支度をしておひる近くになってようやく出勤． 本日もひたすらデスクワークで特に書くことなし・・・ あ，納品が一件ありま…

4時半ころ寝て8時ころ目が覚めたのですけど，体調がかなり悪くて起きれませんでした・・・ というか体が動かなかった．＞＜ 13時くらいになってようやく動ける感じになってきたのでのろのろ支度して14時過ぎに職場に． だったらいっそ休んじゃうかという選択…

なんでかわかりませんけど寝るのが6時半くらいになってしまって，9時半ころ目を覚まして一度起きてみたんですけど調子悪くて再ダウン．動けるようになったのは12時過ぎで，お仕事には午後から行きましたとさ・・・ ＞＜ まだ火曜日なのにこんな調子で今週乗…

5時半ころ寝て8時半くらいに目を覚まして起きだしたのは9時くらい．あんまり眠れなかったですけど体調はまずまずな感じで，のんびり支度をして通常時間くらいに職場へ． お仕事的には年度末ってことでデスクワークな時間が長いのですが，夕方くらいから実験…

0時ちょい前に起きて，きのうほとんど食べてなかったのでおなかすいたなーってことで軽くちょと食べて，あれやこれやしているうちに朝になっちゃって，当初はもういっそこのまま27日まで起きていようかとも思ったのですが，やっぱり眠くなってきてしまって7…

4時ころ寝落ちて7時半ころに目を覚ましたのですけど，まだ眠いなーってことで二度寝に入って8時ころにまた目を覚まして一度起きてみたのですが，やっぱりなーんかきもちわるーい・・・ ということでごろごろしていたら三度寝に入っちゃったみたいで気が付い…

4時ころ寝て7時半ころ目を覚まして，8時前には起きました．急いで支度をしていつもよりだいぶ早い9時前くらいには職場に．ほんとこーゆーどしよもない時はちゃんと起きれるってのがなかむらさんのおかしなというかすごいところ．とか自画自賛ｗ なんでそんな…

6時すぎになってようやく寝る体制に入って，たぶん眠ったのが6時半くらいで，9時半くらいから目を覚ましたりして，起きれたのは10時過ぎ．急いで支度をして少し遅めくらいに職場に行きました． 本日は久しぶりに酸素標識の薬剤というかまぁ要は水なんですけ…

5時過ぎに寝て8時半過ぎに目覚めて，起きれたのは9時過ぎ．急ぎ目に仕度をしていつもよりも早い10時くらいには職場へ．午前中にミーティングが1件あった以外はずーっとデスクワークと実験室でのちょとした作業． やはり寝不足だったようで，11時くらいにはも…

6時ころ寝て9時半くらいに目を覚まして，10時くらいに起きました．のんびり目に仕度して少し遅めに職場には行きました． 本日は午後から環境測定に来た業者さんの対応をしつつデスクワークをして，夕方くらいには納品が1件とかそんな感じ．環境測定の業者さ…

6時ころ寝て9時半過ぎに目を覚まして起きて活動を始めてみたのですが，やっぱり調子悪くて再ダウン．うとうとしたりまた覚めたりを繰り返してなんとか動き出したのが12時過ぎ．そんな訳で職場には午後から行きました． きょはずっとデスクワークをしていたと…

5時ころ寝て10時くらいに一度目を覚ましたのですけどそのまま華麗に二度寝へ・・・ S川さんの再配達を12時〜14時にしていたので12時くらいには起きている予定が，実際には12時15分くらい配達に来た際のベルで目覚めるとか言うだめだめぶり．荷物を受け取った…

7時前くらいになって寝て，9時半ころ目を覚まして一度起きたのですが，やっぱり眠くて二度寝へ・・・ 12時ころねまた目を覚まして今度はちゃんと起きたのですが，その間に一度S川Q便さん来てたようで・・・ うゎゎゎ，しくった．＞＜ 午後からは持込可のカラ…

卵白 4個分 メープルシュガー 25g（茶漉し等でふるって固まりは下のお湯に溶かす） 卵黄 3個分 メープルシロップ 45mL お湯 30mL（メープルシュガーをふるって残った塊を入れてしまう） 米粉 80g

6時くらいになって眠って9時半ころ目を覚まして10時過ぎに起きようと思ったのですが見事に失敗・・・ なんとか起きだしたのは11時半近くで，本日も午後から出勤． 本日はちょと実験室で作業もしましたけど，ほとんどは居室でデスクワーク．体調はずっと悪い…

6時近くになって眠って9時半ころ目を覚まして10時過ぎに起きようと思ったら起きれなくて11時近くに・・・ そんな訳でお仕事には午後から行きました． 14時過ぎにまずは空調の業者さんが来まして，室内機のエアフィルタを調べてみるもそんなに汚れていません…

5時前ころ寝て8時半ころ目を覚まして9時前には起きました．支度をしてきょはいつもより少し早めに出勤．ミーティングからの実験準備からの10分ほどの休憩をはさんで実験スタート． 合成のときにやっぱりガスポンプがちゃんと動いていないのでは？ という現象…

6時半過ぎに寝て，8時半ころ一度眼を覚まして，いつの間にか二度寝してて気が付いたら9時半になってました．10時過ぎに起きて支度はしましたけど，特に急いで行く必要もないので職場には午後から行くことにしました． 夕方くらいまではデスクワークしてて，…

4時くらいに寝て10時くらいに目を覚ましたのですが頭痛がひどくて起きれなくてずっとごろごろ．14時くらいにようやく少し動けるようになったので水分だけとってまたダウン．明るいのとか光っている物を見るとつらいのでカーテンは閉めたまま照明も消してけー…

なぜかわからないのですけど寝るのが9時過ぎちゃってて，目が覚めたら14時くらいで，なんかもうやる気でないなとごろごろしてたら二度寝しちゃってたみたいでいつの間にやら16時くらいだったり・・・ 20時くらいに出かけてお買い物ついでにちょとドライブし…

なんだかんだで寝るのが8時過ぎちゃってて，目が覚めたら13時で14時くらいに起きました・・・ 水曜日くらいからずっと断続的に頭痛が続いてて，やっぱりきょも痛かったのでとりあえず鎮痛剤飲んで，ダメモトで整体の予約取れないかなぁと思って電話してみた…

4時過ぎに寝て9時過ぎに目を覚まして起きれたのは10時過ぎ．体調は相変わらずよくなくて，でもきのう早く帰ってきた分やること残ってるしなぁ・・・ ということで休むわけにもいかず，おひる近くになってから出勤． 体調の方はきのうよりは少しマシな感じで…

寒波到来らしくてとても寒い1日だったのですが，寒くなるほどエアコンが効かなくなるので，職場も寒かったです．11月くらいには暖房効きすぎて暑くて気分悪くなるくらいだったのになぁ．そんな訳で足元ヒーターさん今季初稼動でした．

4時半ころ寝て8時半ころから何度も目を覚ますも全く動けず，結局起きれたのは12時過ぎでした．職場には午後の部から行きましたけど，いっそ休んでもよかったのかなぁと思ったり．まぁでもやることあるのでそうもいかないんですけどね． 午前中は調子悪くても…

4時ころ寝て9時半ころ目を覚ますも起きられなくて，なんとか起きたのは10時半．目が覚めた時点で頭痛がひどかったので，これは二日酔い？ と一瞬思いましたけど右前頭部しか痛くないので違いますね． 職場には少し遅めに行って，午後から実験準備＆実験．き…

5時くらいに寝たのに7時半くらいに目が覚めてしまって，9時くらいまでごろごろ．せっかく起きれたので，といいつつちょとのんびりして通常時間くらいに出勤．きょは朝から撮像装置の不具合というか，年末に校正線源を交換したのでちゃんとキャリブレーション…

5時過ぎに寝て8時過ぎに目を覚まして8時半ころ一度起きてみたのですが，なんとなくムリだわぁ・・・ って感じだったのでまたごろり，次に起きれたのは11時くらいでした．＞＜； そんな訳で午後から出るとかいう重役出勤な新年初日・・・ とほほ・・・ orz ん…

4時過ぎに正体不明になって寝落ちたものと思われますが，12時くらいには目が覚めて活動開始，まずはびよいんの予約をしなくてはと電話してみたら，すいているようでいつでもいいような事をいわれたので15時からの予約をしてしまって，それまでは身支度とか簡…

6時半過ぎに寝たはすなのですが気がつけば14時を過ぎていたりして，もうやる気消失．てことでエアコンだけつけて16時くらいまでごろごろしてました．さすがにその後は起きて家事などをやっていましたが，お買い物も行っておいた方がよかったのですけど，結局…