2月も終わり．1年の1/6が過ぎちゃいました．はやい・・・ アセリばかりを感じますが，考えてどうなるもんじゃないのだから，気にしないことにしたいのですが，ついつい・・・ 心配ばかりしてないでやれることをやって行った方が良いなんてコトは頭ではわかっ…

出かける気力がなくて1日うだうだとお家の中で過ごしました． 昼間のうちは肩や首の調子がまぁまぁ良かったのですが，夜になってからちょっぴり頭痛が再発ギミ・・・ ＞＜

頭痛の原因は肩や首のこりなのでしょうけど，あんまり自覚はないんですよね．押したりしてもほとんど痛くはないし・・・ あした元気があったら鍼灸にでも行ってみましょうかねぇ．

いっぱい食べたのなら，しばらく寝なきゃいいだけだよね．多分．^^; ホントかどうかわかりませんけど．

しばらく休んだ後にお買い物に行きました． 帰ってきてから夜ごはん．こんな時間におなかいっぱいになってはたして良いのだろうかというギモンもあったりしたのですが，きっと食べない方がより悪いだろうと思い込んで，しっかり食べました．^^; おなかイッパ…

帰ってきました．でもお買い物に行かないと食べるものがありません．＞＜ ちんつーざいは効果なかったみたいです．なのにさらにぷらすして気分が悪くなってきました． あと，例のめまいというか回転感がちょとひどいです・・・

アタマイタイ・・・ ;_; お買い物してから帰ろうと思っているんですけど，そんな元気が残っているかしらん． とりあえずちんつーざいのも．

なんかさっきから胃（？）がイタイ・・・ これはなかなか寝付けないかもしれません．;_;

例のゆっくり回転する感じのめまいがかなり気になる感じだったのです．ぐる〜ん．＞＜ まぁあしたを乗り切れば土曜日だしってことで，もう1日がんばる． とりあえず今夜はなるべく早めに寝ることにします．

早く帰ってきました．ま，日付が変わるちょっと前って程度ですけどね．^^;

「考えても仕方ない」から「面倒なことは考えない」を口先で言うだけではなく実践できるくらいなら，うつになんてならないんじゃないかという気が・・・

考えても状況は改善しないんだから考えるだけムダって思わなくっちゃ．と職場で言われたのです． 確かにどんなに考え込んでもそれだけでは事態は改善しないのですからムダな労力？ 気力？ は使わずに済ませたいものですが，そんなことはわかっていても，つい…

お買い物をしてから帰ろうかなと思ったのですが，それだと帰宅時間は確実に25時を大きく過ぎちゃいますので，お買い物は中止．夜ごはんはあるものだけで済ませました． あしたもあるものだけで済ませて金曜の夜までネバろうかな，なんて思い始めていたりしま…

なんか気分が悪くなってきたので早く帰ってきたのでした． 原因は良くわからないんですよね，肩こり＋空腹なんじゃないかという気はするのですけど．

早く帰ってきました． とはいっても30分くらい早いだけなんですが・・・ ＞＜

本日，納品されました！ 発注からだと約1ヵ月といったところでしょうか，覚悟していたよりはだいぶん早い*1，という結論になりました． 次回からは多少の余裕を見て在庫が2ヵ月分を切った頃に発注，でいいかなぁ？ ちなみに納期が約1ヵ月というのは，在庫が…

お仕事は14時間くらいしていたりします．＞＜ まぁ途中すこし眠くてぼんやりしていた時間があるのでソレを差し引いたら・・・ やっぱりまだまだ長時間ですね．

24時をとうに過ぎていたりして・・・ あわてて・・・ ってこれじゃきのうのをコピペしたみたいじゃん．*1 実際にはきのうよりも少し遅くて，お風呂に入って髪を乾かしたら26時半を過ぎていました． *1:してません

24時を過ぎたことに気が付く前の，時間の自覚がある時刻は21時半くらいなんですね．アラームでも何でも使って強制的に早く帰ってくるように仕向けた方がいいのかもしれません．

というか時間的にはもう今朝，なんですが，結局4時過ぎまで記憶がありました．んで，目が覚めたのは8時くらいという4時間睡眠． 睡眠時間が4〜5時間くらいで，14〜15時間くらいお仕事をしている・・・ どっかおかしくなっても仕方ないかもしれませんね，これ…

24時をとうに過ぎていたりして・・・ あわてて帰ってきました． でも軽く何かを食べてお風呂に入って髪を乾かして，としているともう26時を過ぎてしまっていますね．＞＜

さてあしたはお仕事なのでさっさと寝てしまいたいところですが，眠ってはいなかったとはいえ，1日中ねていたのに，眠れるのかどうかはわかりません．^^;

ずっと寝込んでいると何とはなしにだんだん罪の意識のようなものが芽生えてくるんですよ．こんなことしている場合じゃないのに・・・ という感じで． 実際やるべきことややった方がいいことはいくらでもあるので，そう感じちゃうのは仕方ないといえば仕方な…

寝ているときや立って動いているときは大丈夫みたいなんですが，動きが止まったときや座っているときに数分くらいするとふゎ〜っと回転が始まってだんだんカラダが持っていかれるような錯覚がしてかなり不快です．立っていられないとか座っていられないとい…

ほとんど1日，寝て過ごしました．あぁぁ．なんかもったいない． そもそもやりたいことだってたくさんあったのに・・・

2回目の分も干しました．お部屋の中は洗濯物だらけ． あとは・・・ やっぱり寝ていよう．

ヤル気が出てきません． とりあえず1回目の洗濯物を干して，2回目の洗濯機を動かしつつ，簡単にお掃除をしましたが，もうグッタリ． なんでこんななんでしょ．x_x

立っているとときどき目が回りつつ沈み込んでいくような錯覚というか，めまいのようというか，空間が回転しているかのような・・・ やっぱり思ったより疲れている or 憑かれている？ ま，いずれにしてもあしたはもうちょっと活動的になる予定．

何もせずに休養日．夕べなかなか寝付けなかったのというのもあるのですけど，まぁ休むのも重要みたいなので・・・ ^^;

○○をやらなくちゃいけないとか，コレはこーしないといけないとか，そういう方向に考えがちなのがいけないんだと思うのですが，それは性格的なものに大きく依存しているので，なかなかというか多分なおんないのだろうな，と思います．