3時ころ寝て7時半くらいに目が覚めしたが，やはり起きれず．というか1日中元気が出なくてほとんど横になってました．というわけで何にもできず・・・ なんかもういろいろダメ．すべて終わってしまえばいいのに・・・

3時過ぎに寝たのですが6時過ぎに目が覚めてしまって，その後いちおー二度寝はできたのですけど8時くらいに目が覚めて，体調はかなり悪い感じ．職場に行くのもいつもよりだいぶ遅くなってしまったし，きょの場合はそれが原因でほかの人に迷惑をかけてしまった…

2時半過ぎに寝て5時過ぎに目が覚めて二度寝したら6時半過ぎで，とはいってもちゃんと眠れてなくて起きれないでいて，ごろごろしててようやく動けるようになったのは10時半くらい．＞＜ でも大急ぎで支度して11時過ぎには職場に．横になってる時間が長かった…

1時くらいに寝て8時過ぎに目を覚まして，9時近くになっておきました．なんだかとてもだるい．それでもいつも通りくらいに職場に行きまして午前中は自分の雑用を，午後からは業者さんとの対応とかと，事務のひとたちに理解いだだいて，あと別件の空調設備業者…

なかなか寝付けずにそれでも2時半くらいには寝て，何度か目を覚ましたりしつつも10時くらいまで眠っていて，でも調子悪くて起きれたのは12時半過ぎ．起きた後は一応家事とかしてたのですが，やっぱり調子悪くてすぐに横になってしまって夜までうとうとしたり…

3時くらいに寝て何度か目を覚ましつつ起きれたのはおひるすぎ．激しく憂うつ．起きたとはいってもほとんどゴロゴロしてるだけしかできない．夜になってなんとか来ていたメールに返信してお買い物に行きましたけどそれがやっと．夜ごはんは買ってきたものだけ…

3時ころ寝て8時半くらいに目をさまして起きれたのは10時近く．調子はあんまりというかダメな感じ．少しのんびり目に支度をして11時過ぎに職場へ．きのうからちょっといやだいぶゆううつな感じで，気力が出ない⇒お仕事おろそか⇒やるべきことちゃんとできてな…

3時くらいに寝て8時半くらいに目を覚ましたんですがやはり起きれず・・・ 結局起きれたのは11時くらいで仕事に行ったのもおひるくらい．＞＜ まぁ休んじゃうというのもありではあったのですがやることはあるわけなので，もごもご．夜は22時半くらいまでお仕…

2時くらいには寝る態勢に入ったのですが4時過ぎまで眠れず朝は7時半くらいに目が覚めちゃうという・・・ そして気分というか調子は最悪で全然動けず，起きれたのは11時半過ぎ．本音では休みたかったのですけどそういうわけにもいかなかったので職場にはお昼…

結局寝たのは3時近くで，8時過ぎに目を覚ましたものの起きれたのは10時くらい．んでしばらく活動してみたのですがやっぱり調子悪くて再ダウン．職場に行ったのはおひる近くに・・・ 午後からはそれでもまぁそれなりにお仕事をして，うーんとかうぬぬとかいう…

4時半過ぎまで眠れずにその結果あさは起きれず・・・ ようやく動けるようになったのはおひるくらいという．＞＜ そんなわけで職場には午後から．あーあ，1週間持たなかったかぁ．行ってからはそれなりにお仕事してましたが，調子はあんまり良くなくて集中も…

2時すぎに寝て8時くらいに目を覚ましましたが，全然起きれない・・・ 10時くらいに一度起きて出勤準備をしたのですが，出る前には再ダウン．結局きのうに続いてきょうもおひるくらいになって出勤．なんかだめですねぇ・・・ でもまぁ行ってからはそれなりに…

4時半くらいまで眠れずに，結果起きれたのは11時近く・・・ 二日酔いってわけじゃないんだけどねぇ．そんなわけでおひる近くになってちょうじゅうやくしゅっきんｗ 行くのが遅くなった分は夜までがんばって23時過ぎに帰宅．それから夜ごはんを食べておふろに…

結局3時くらいに寝て7時半くらいに目を覚ますも10時過ぎまで起きれなかったり・・・ そんなわけで出勤したのもだいぶ遅い時間．午前中はなんとかお仕事しててお昼休みはしっかり寝て，午後からは修理の終わった装置の試運転とかして，たまに机とお友達になっ…

2時半くらいに寝て，7時過ぎに目を覚ましたのですが，全然起きれる気がしなくてごろごろ．結局起きたのは10時過ぎでした．そんなわけで出勤したのもだいぶ遅めで，出勤後も午前中は開店休業状態．お昼休みにちょっと寝て少し回復して，午後からはそれなりに…

2時半くらいに寝て8時くらいに目が覚めましたが，やはり起きれず・・・ きょうは午前中は行かなくても特に支障はない日だったのであきらめて11時まで寝てました．職場にはおひるくらいに登場．やれやれ．まぁ行ったはいいのですが夜までほぼぐったりしてまし…

3時くらいに寝て8時くらいに目を覚ましのたのですけど気分がわるくて，ちょっと支度を始めたもののまた横になって11時くらいまでぐったり．で，いつもよりだいぶ遅めですが，なんとか職場まで行ったのですけど，夜くらいまでぐったりしてしまっていました・…

寝たのは結局3時くらいになっちゃって，7時半くらいに目は覚めたのですが，調子は最低．10時くらいまでがんばってみたのですが起きれる気がしなかったので，職場に連絡してきょうはお休みに．13時くらいまでゴロゴロしてたらちょっと元気になったので，今週…

4時くらいまで眠れなくて，なのに2時間半くらいで目が覚めちゃって，そのまま二度寝もできず．そんなわけでものすごく調子悪くなっちゃって，結局11時くらいまで起きれなかったという・・・ そんなわけで職場に行ったのはおひる近く．あーあ．午後からはいち…

2時ころ寝て8時くらいに目が覚めて起きれたのは10時近く・・・ ううう．急いで支度をしてそれでもいつもよりちょっと遅めくらいに出勤．行ったはいいけどお昼過ぎまでしんでて何もできませんでしたがｗ でもまぁその後はちゃんとお仕事して，午前中の分はや…

3時くらいに寝て10時くらいに目を覚ましたのですが，あたまがいたい・・・ しばらく様子を見てみましたがなおる様子はなかったので鎮痛剤を飲みました．が，今度は気持ち悪くなってきて・・・ ってことで結局夜までしんでました．夜になってから最低限の家事…

1時半くらいに寝て8時くらいに目を覚ましてなんとかかんとか9時くらいに起床．そそくさと準備をしていちお10時前には出勤．がんばりました．^^; で，午前中はミーティングとか実験準備，午後から実験．実験自体はうまくいったみたいなんだけど，半減期測定で…

1時半くらいに寝て8時くらいに目が覚めて，でも起きれたのは10時くらい・・・ きょうもやっぱりダメな日．もうあきらめてのんびり支度をしてだいぶ遅めに出勤．早く起きるのをあきらめたおかげか，職場に行ってからは比較的快調．特に書くようなこともなく22…

3時くらいに寝て8時くらいに目が覚めて，起きれたのは10時くらい．だるくてだるくて活動する気力も出なくて，それでものろのろと支度をしてだいぶん遅めに出勤．でもお昼過ぎまでぐったりと開店休業状態．夜になってちょっとマシになってきたので，昼間の分…

きょうは1日元気でなくてゴロゴロしててしまいました．録画を消化したりたまに眠ったり．やっぱりきのうので疲れちゃったのかな．いずれにしてもだめだめな1日．

3時半くらいに寝て，8時半くらいに目覚めたのですが，やっぱり眠くて二度寝に突入．ちゃんと目が覚めたのは13時近くでした・・・ ってことでもうきょうは何にもやる気なくなっちゃって，だらだらすごしちゃいました．ほんとは美容院とか行きたかったんだけど…

2時前には何とか寝て7時半すぎくらいに目を覚ましたのですが，目が痛くて開けられずに1時間くらい寝たまま．9時近くになってようやく起きだして支度をして，後は出かけるだけという状態になったところで，やっぱりちょと辛くて横になったら，また1時間くらい…

調子悪くてずっとゴロゴロ．録画を消化しただけ．たまにトイレとかクスリを飲もうと立ち上がるとひどい立ちくらみで1分くらいうずくまったりどこかにつかまってやっとの思いで立ってるとかそんな状態．*1 ぷらす，きょうは動くと頭がズキズキ痛くって夕方く…

調子悪くてずっとゴロゴロ．録画を消化しただけ．たまにトイレとかクスリを飲もうと立ち上がるとひどい立ちくらみで1分くらいうずくまったりどこかにつかまってやっとの思いで立ってるとかそんな状態．横になってるだけで眠ってはいなかったので，夜は眠剤を…

1回目を覚ましたものの起きれずに9時過ぎまでぐだぐだ．なんとか起きだしてのろのろ準備して，いつもよりも遅めに職場へ．出勤後は特にこれといったことはないのですけど，もう一つやる気とかは出ない感じで，ゆるゆるだらだらとお仕事．21時くらいにやる気…