3時半くらいに寝て8時半くらいに一度目を覚まして，しっかり二度寝．起きたのは13時近くになってから．起きてからはきのうできなかった分の家事とかいろいろやっていたのですが，そのわりには眠くてしょっちゅう寝ていたような気も・・・ あれ？ おかしいな…

4時半くらいに寝て8時半くらいに一度目が覚めて二度寝しておひる近くになってちゃんと目が覚めたのですが，左だけあたまが痛くて結局ほとんど何もできずに夕方までごろごろ．夜になってからは，予約しておいたカイロに行って，やっぱりかたいかたいといわれ…

3時半くらいに寝て8時半くらいに目が覚めて起きれたのは9時半くらい．体調は・・・ んーーー まぁまぁよりちょっぴり悪いくらい？ んで，いそいそと支度をしていつもくらいの時間には職場へ．きょうもやっぱり実験機器の定期点検なのでほとんど管理区域内で…

3時半くらいに寝て8時過ぎに一度目が覚めて起きれたのは10時前くらい．職場に行ったのはいつもくらいの時間．あとは夜までずっと・・・ 装置の定期点検に入ったのでほとんど管理区域内で過ごしていました．寒くて乾燥してるのでほんとはあんまり長居したくな…

寝る前の記憶が全然ないのは眠剤を飲んでからいつもまでもだらだら起きてたせいです．やぱり飲んだらさっさと寝ないとダメですよね．でもなかなかというかあんまり眠くならないんだよなぁ・・・ 一度寝てしまったら眠りが浅くてすぐ目が覚めてしまう，という…

全然記憶がないのですが，4時くらいに寝て6時くらいに一度目を覚まして，起きたのは9時近く．急いで支度をしてなんとか10時前には職場に．午前中はミーティングと実験準備．5分くらい休んでじゃっかん午前に食い込み気味に実験スタート．患者さんだとスター…

眠れたのは4時過ぎで目が覚めたのは7時半過ぎくらい．もうちょっとちゃんと眠りたい気も．ま，起きれたのは10時くらいなんですけど・・・ まぁまぁなはやさで支度をして，いつもより少し遅めくらいに職場に．午前中はそれなりにお仕事してましたけど，やっぱ…

3時くらいに寝て8時くらいに目を覚まして，でも起きれたのは10時過ぎ・・・ あたまの痛いのは治ったみたいですが，全然動く気力が出てこない．＞＜ のろのろ支度をして職場にはちょっと遅めに行きまして，キモチワルイヨーと思いつつ午前中をなんとか過ごし…

4時過ぎに寝て10時くらいに目を覚まして，その時点ですでにあたまが痛くて，そんなわけでおひるくらいまでごろごろ．ま，寝ていても良くなるわけではないのでおひるからはあきらめて家事などいろいろ．鎮痛剤はさっさと飲んどけばよかったのですが，ものすご…

5時くらいに寝て10時くらいに一度起きたんですがやっぱり眠くて二度寝して次に起きたのは14時くらい・・・ で，まぁ起きた後は家事とかとか．いちお起きて活動してたはずなのですが，夕方くらいには1時間くらい寝ちゃってたりして．んー，今週の出勤日は4日…

3時ころ寝て8時過ぎに目を覚ましてなんか調子悪いなぁと思いつつまたうとうとしたりしてて起きれたのは10時過ぎとかいうていたらく．なんとか支度をして少し遅めに職場へ．で，まぁ後はずっと夜までお仕事してたわけですけど，だいぶ前に起こっていた書類紛…

「ルアーロック」良く来ます．ただの摩擦だけで止まるやつはルアースリップといいます． 「切片」+「カール」+「温度」温度はなるべく低くしておくとあんまりカールしないような気もしますけど，低ければ低いほどいいかといわれると・・・ 「南大門市場」人…

22日が祝日じゃなかったら22日に行けたのになぁ・・・ 平日夜に抜け出していくのはちょと大変な可能性はありますが，今のところ25日の夜の予約で． そもそも前回行ったのはいつなんだろうと調べてみると，3月末〜4月前半にかけて行っていますね．それからだ…

3時半過ぎに寝たのですが7時くらいに目が覚めちゃって・・・ 二度寝はできたので，その後は8時半くらいに目を覚まし，でも起きるほどの元気はなくって9時半くらいまでゴロゴロ．それからのんびり支度をして，いつもより少し遅いくらいの時間に職場に．午前中…

3時過ぎに寝て8時半くらいに目を覚まして，体調は・・・ いまいちなんですよねぇ．まぁそんなこと言ってても仕方ないので9時くらいに起きて支度してちゃんと10時前には職場へ．午前中はミーティングと実験準備，そしてきょうはお昼休みもなくすぐに実験開始…

3時過ぎに寝たのですが6時過ぎに目が覚めてしまって，その後いちおー二度寝はできたのですけど8時くらいに目が覚めて，体調はかなり悪い感じ．職場に行くのもいつもよりだいぶ遅くなってしまったし，きょの場合はそれが原因でほかの人に迷惑をかけてしまった…

3時くらいに寝て8時半くらいに目を覚まして9時くらいにはいちお起きてたんですが，あんまりやる気も出ずにわりとしょっちゅうごろごろしてたんですが，きのうもおとといもいろいろサボっているのでやることはあるってことで，それなりに消化してみたり．昼間…

3時半くらいに横にはなったのですが，眠れたのはたぶん4時過ぎ．朝は9時過ぎくらいに目を覚まして，うとうと二度寝したりして，起きたのは11時半くらい．で，最初に目が覚めた時からあたまが痛かった・・・ とはいえ午前中はそんなにひどくなかったので，そ…

案の定6時過ぎまで眠れずに，ちょっとうとうとしたものの9時過ぎに目を覚まして，でも調子悪くておひる過ぎまでぐったり．14時近くになってシャワーを浴びて身支度して歯医者さんへ．先週の金曜日の夜から違和感があって，土曜日の深夜に割れちゃってた奥歯…

結局眠れたのは5時近くで，8時半くらいに目を覚まして，起きれたのは9時過ぎ・・・ そんなので体調が良いわけはなくて，すごくだるだる．のろのろ支度をしていつもより遅めに出勤．お仕事はまぁそれなりにしていたのですが，やっぱり眠くて夕方くらいに20分…

記事の日数が2251日，連続更新日数が2000日に到達しました．毎日更新してても2000日になるには5年半近くかかる訳ですから，まそれなりに，がんばった結果のものではないかなと思います．

3時くらいに寝て8時くらいに目を覚まして起きたのは9時くらい．とってもだるい．ゆるゆる支度をして，きょうはあわてて行く必要はなかったのでいつもより少し遅めに出勤．お仕事はわりと雑多のことをして，おひる過ぎというか夕方近くなってからきのうの実験…

きょうで記事を書いた日数が2250日で，連続更新日数は1999日ですってよ．

2時半くらいに寝て8時くらいに目を覚まして8時半くらいに起きました．久しぶりに連続で眠れた気もしますけど，体調は・・・ どーなんだろ，悪くはないということは良いのかな？？？ きょうも予定があるのでいつもより早めに出勤．3日連続で9時台とか最近の私…

3時くらいに寝たのですけど5時くらいに一度目が覚めてしまって，でも二度寝はできて今度は8時くらいに目が覚めて，起きれたのは8時半過ぎ．きのうも書いたけど2時間+3時間じゃあんまり眠れた気分になりません・・・ もちろん調子は良いとは言えません．まぁ…

2時くらいに寝落ちて3時間くらいで目を覚まして，干しそこなっていた洗濯物を干したりしてから6時くらいにまた寝て8時くらいに目を覚まして8時半くらいに起きて．3時間+2時間の睡眠はやっぱり連続5時間のそれより質が劣るなぁという感じ．まぁ要するに調子は…

3時くらいに寝て9時くらいに一度目を覚ましたのですが，やっぱり眠いので二度寝に．今度は11時くらいに目が覚めて，ちゃんと起きました．起きてからは，ちょっと家事をして，自動車の運転免許証の更新に．誕生日*1は過ぎちゃってますが，今は誕生日の前後1ヵ…

9時くらいに目を覚ましたのですが，あたまがいたい・・・ 二日酔いですかね・・・ あんまり元気も出ないので，心療内科に行くギリギリくらいまでゴロゴロしちゃってました．かえってきてからもやる気でないので夜までずっと録画の消化．そんな日ははやく寝ち…

2時くらいに寝たら2時間くらいで目が覚めちゃって，5時ころに2度寝．今度は7時過ぎに目を覚ましてわりとすぐに起きて，身支度をして8時くらいに人間ドックへ．検査は午前中でみんな終わって，おひるを食べて，午後から検査結果をもとに総合診断という流れ．1…

でした．何歳になったかはきかないのがお約束ってことで．自称21歳とか400年くらい生きてるとか適当なことを言ってますｗ