ぐったり

6時くらいに寝て11時過ぎに目を覚ましたのですが，あたまがいたい・・・　一瞬ふつかよい？　と思ったのですが，肩こり＋首こりから来る頭痛のようです．おひる過ぎに一度起きて活動を始めてみましたがやはりしんどいので鎮痛剤を飲んで横になって録画消化に勤しむことに．夕方くらいになったら鎮痛剤が切れてきたのかさらに痛みがひどくなって吐き気までしてくるように．夜になったら吐き気は少し収まってきたので少し胃に入れてから鎮痛剤再投入．もうきょうは何にもできないですね．