ねむれないのひどくなってるきがする

6時過ぎまで眠れなくて目が覚めたのは10時半くらいで起きれたのは11時過ぎ・・・　職場には午後から行きました．本日はデスクワークの傍ら，Win7に入れ替えたPCの延々と続くアップデート作業とかとか．PCの再設定作業は20時くらいにはなんとか終わりまして，助手さんの居室まで持っていって接続して，動作することを確認．
その後も居室でデスクワークを延々．なぜかきょはおなかがこぽこぽしてるというかガスっぽい感じで痛いわけじゃないんだけど気分的にはあんまりよろしくなく．そして眠い＆だるいはいつも通りで，21時過ぎくらいにもうすっかりやる気消失だったのですけど，きのう喜ぐちに行くためにはやく帰ったので我慢してお仕事．最終的には24時くらいまでがんばりまして帰宅したのは24時半くらい．
いちおー28時くらいには寝る態勢に入れたのですけど全然眠くなくて，なんとか眠れたのは29時くらい．これでも眠剤飲んでいるんですけどねぇ・・・　完全に昼夜逆転してしまっている感ありますね．