2時半過ぎに寝まして，8時くらいに目が覚めて，起きたのは8時半くらい．目が覚める→起きるの時間が30分くらいでいいようになった気がします．一歩前進？ それはまぁともかくとして，きのうの不規則睡眠のダメージからは立ち直ったみたいです．^^;
もちろんお仕事には行きまして，夕方までお仕事をして，整骨院に行くために一時職場を離脱．謎なんだけどたしかに何らかの作用はしているっぽいテープをあちこちに貼られて，21時ころ職場に復帰．結局23時過ぎに帰宅．今週もなんとか乗り切れたことに感謝！
あしたはおひるくらいから長岡に遊びに行ってきます．
