9時過ぎくらいに目は覚めたのですけど，起きる気力が生まれて来ずに，あと頭が痛かったりして，14時過ぎくらいまで寝たきりぐったり・・・ それから朝（？）ごはんを食べて，少し出張の準備をして，お買い物に行って，19時半くらいに帰宅して．だらだら出張の準備をして，夜ごはんを食べて，おふろに入って，ひと段落ついたら，間もなく26時という感じ．
肩とか首の状態がすこぶる悪くて，たぶんこれが頭痛の原因で，出張にかかわるストレスがメンタル面でのゆーうつ感とかを発生させているんでしょうねぇ．そんなわけで，このゆーうつ感からはしばらく抜け出せないような気がしています．
