結局

これを機に生活改善を，とは思っていたのですが，やはりそんなに急にはかわれないものでして，週の終わりに近づくにつれ疲れがたまっていき，週末は・・・　という状況は同じような気が．でもまぁ平均すると，出勤時刻が30分弱早くなって，帰宅時刻が1時間くらい早くなっているので，多少は改善しているともいえますかね．それに，早退した日を除くとここ半年くらいなかった気もする，日付が変わる前に帰宅，というのも2日もあったし（それが22時台と23時台ってのはさておき）．