6時半ころ寝て10時半ころ目を覚まして少し活動してみたりもしましたけどやぱり眠いなってことで二度寝へ．結局14時過ぎまで寝ちゃって，あらら・・・ という状態．平日もそれなりに寝てるつもりだけど眠りが浅かったりとか質がよくないのでしょうかねぇ．そ…