4時過ぎに寝て8時半頃に目を覚まして何度か活動を始めてみることを試みたのですが,全然ダメ.数分から数十分くらい浅く寝たかと思うと目を覚まして起床に挑戦してダメってのを何度も繰り返す状態,ようやく起きれたのは10時半過ぎというか11時近かったかも…
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