4時過ぎまで眠れずに,眠剤を増量したりしてようやく眠ったみたいです.朝(?)は10時半頃起きました.できればもっと早寝早起きしたいんだけどなぁ.起きてからは,まずはおふとんを盛夏仕様に変更して,そのおかげで汗だらだらになったのでシャワーを浴び…
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