1時過ぎから4時近くまで寝てしまって．その後，5時過ぎから8時過ぎまで二度寝（？）．最終的に起きたのは9時前くらいでした．合計すれば6時間近く寝ているわけですけど，こういう寝方では睡眠の質は低くて，目が覚めてもなかなか動けない感じです． 少しゆっ…