やりたいこと，やるべきこと，に対して，実行が全然伴っていないってこと．思うようにならないことで不安やいら立ちといった感情が出てきて，より一層パフォーマンスを落とし，体調も悪くなってそれでさらにパフォーマンスが落ちる・・・ 目下そんなスパイラ…

4時過ぎに寝まして，8時過ぎに目は覚めたのですが動けずに9時過ぎまでそのまま．起床後も体に力が入らない感じで，しょっちゅうベッドに横になったりしていたため職場に行くのがずいぶん遅くなってしまいました．でもまぁ行ってからの調子はきのうよりもよか…