というかここの所ずっとそうなのですが，連日帰るのは日付が変わってからで（1時前後が多いですかね），寝るのは3時から4時くらい，起きるのは7時半くらいで，9時半頃に出勤という生活．必然的に食事なんかもかなりいい加減になっているわけでして，サプリメ…

肩の筋肉痛はもう治りました．結局，腕が痛くなることはなかったです．

15時でした・・・ あはは．まぁいっぱい寝られたからいっか． で，洗濯したり掃除していたらもう夜になってしまいましたよ．