ぼけぼけ

0時過ぎに眠剤の助けを借りて寝たんですが，4時過ぎには目が覚めてしまって，ちょっとウトウトしてみたりしてがんばったのですけど5時が限界．起きてしまいました．
これで体調万全なら，早寝早起きでいいじゃないと言いたいところですが，実際にはあたまが痛かったり気持ち悪かったりで，かなりダメな状態だったりするんですよね．睡眠時間も4時間ちょっとなので，この状態が長続きできるとは思えないし．