かたこり

あいかわらず痛いというか違和感．場所的には背中といったほうがいいのかもしれませんが，僧帽筋なのでいちお肩こりってことで．
どうやら腕を机の上に上げている状態だとつらいみたい．だらーんと下げていると楽なんですけど，それじゃ仕事にならないしなぁ．
力が入っているとつらくて，力を抜くと楽になるってことは，筋肉痛に近いような感じなのかもしれません．