3時くらいに寝て8時半くらいに目を覚ましたのですが，二度寝三度寝・・・ ちゃんと起きたのは12時過ぎなんですが，あたまが痛くて大したことはできずその後もほとんど横になって録画消化とか．夕方くらいに何か食べなくてはということでヨーグルト食べて鎮痛…