今日食べたもの． 朝ごはんに，チーズトースト，目玉焼き（さにーさいどあっぷ，1個分），ヨーグルト（無糖のにはちみつ入れた），カフェオレ（無糖）． そのあとは，薄皮つぶあんぱんとみかんとのど飴，他にはお茶などって感じ． さすがに，われながらコレ…

http://d.hatena.ne.jp/ynkmr/20080108#p2 の後日譚というかなんというか・・・ そのあと，日を改めて時間を変えてはかってみたのですが，結果として体重には変化なしか，あるいはきょうまでに以前の体重に戻ったようなのですが，骨格筋率が下がってその分体…

9時半頃に目覚めて，お昼くらいまでウダウダ．頭痛はほとんどなし．よかった． お昼くらいになってから，朝ごはん（？）．そのあとは，お掃除などの家事をして，ちょっとお出かけ．夕方から実家へ先日購入したファンヒータを持っていってきました． ふと気が…