首の不調ですが，最初に行った整形外科では頸椎椎間板ヘルニアじゃないですかね，といわれたわけですが，カイロで指定されて行った整形外科では，椎間板ヘルニアの可能性はあるけど，確定するためにはMRIで見ないとわからない，ということで神経根症の可能性…

美容院に行ってカラーをしてきたので，髪の色が一気に暗くなって，鏡を見るたび何となく違和感．夏だからもうちょっと明るくても良かったかも．ま，色はだんだん落ちちゃうのでそのうち明るい色になっちゃうんでしょうけど．

結局5時過ぎまで眠れなくて，目が覚めたのは9時過ぎで，起きたのは12時くらい．起きてからはゆるゆると家事をしたり録画を消化したり．夕方からは予約がとれたので美容院へ．だいぶ間があいちゃってましたが*1，この春は調子悪くて週末は寝込んだりしてるこ…