1時くらいに寝る態勢を整えたのですが2時くらいまで眠れずに，3時半くらいにはいやな夢*1をみて目が覚めるという・・・ そのあと全然眠れずに4時くらいに眠剤を追加して*2，なんとか眠って10時くらいにお目ざめ．あ，でも途中ちょっと目が覚めたりしてたかも…