7時ころ寝て10時くらいから目を覚ましたりまた眠ったりの繰り返し．12時くらいからは完全に目が覚めていたのですけど寒いのでおふとんから出たくなくて13時くらいまでごろごろ． 最近髪の生え際に白いの目立つな気になるなと思っていてでもきょは時間的に出…